全国競技大会編

北志賀よませは今日は晴れになりました。朝6時半から朝御飯食べて8時にはゲレンデのゴールハウスに、1日缶詰になり、計測のお手伝い、お昼は給食弁当になりましたが、なんと唐揚げ弁当(*_*)でした。昼からも競技会日和が続き暖かくなりました。昼からは宿に帰って整理でパソコンと格闘です。写真→快晴の競技会コース→お昼の唐揚げ弁当です。☆ミ

北志賀よませ編

昨夜7時半に大阪を出て夜中1時前に北志賀よませに着、少し寝酒を頂き爆睡Zzz〓しました。朝イチ温泉に入って今日は競技会の用事は昼からなので昼まで滑りに、天気予報は雨でしたが、何とか雪混じりに、ゲレンデは積雪が少なく最初はパンパンの固いバーン昼頃から気温が上がりザクザク雪に(-.-)昼過ぎまで選手のメンバーと一緒に12回滑りました(^-^ゞ良く滑りました。昼からPCと格闘します。明日からはバタバタと忙しくなりそうです。写真→よませの最上部から、よませに来て3回目にして初めてです(@_@)→ゲレ食のお昼、カツカレーご飯が多くボリューム満足ですが味はB級グルメか？☆ミ

トレーニング火曜編

昨日1週間振りにトレーニング夜の部へ夕方6時に入りましたが、貸し切りになりました。7時30分まで1時間半、マシンからストレッチまで(((^^;)良い汗でした。後Uトレーナーから足のハムストリングに効果有るストレッチを伝授、話しで、スキーメンバーが忙しいね、で、膝の良くないKさん大事無いですか？との事Kさん心配してはりましたよ、(^-^)顔見せて上げて下さい。写真→Uトレーナーのハムストリングストレッチ→体脂肪計です。リバウンドしてるか心配でしたが体重体脂肪とも(^^)dです。次は明日から北志賀よませスキー場です。続いて7日野麦峠スキー場が入るかも体力勝負です(^-^;☆ミ

木曽福島スキー場番外編

今日木曽福島は朝は快晴でしたが、だんだん雲が出て来て下り坂、昼過ぎには曇りに、木曽福島スキー場で検定会が有り付き添いでした。結果は木曽路の春は遠い(;_;)でした。3時過ぎまで滑り宿に帰り温泉に入って帰路に帰りは中津川まで渋滞に巻き込まれ、遅くに帰り着きました。大阪は暖かい雨が降っていました。明日日帰りスキー行く予定でしたが中止になりました(^^;)明日トレーニングに行くかも、後木曜夜から北志賀よませに全国競技会が有り大会役員で行きます。写真→レッスンの様子です。☆ミ

木曽福島編

昨日夕方大阪を出発、深夜1時前に宿着しました。今回は冬型で途中から雪降りになり木曽福島は真っ白でした。朝は寒かったのですが、天気は快晴(^-^)vにゲレンデは土曜でラッシュ状態オマケに山頂に上がるリフトが運休になり混雑に拍車が掛かりました。結局午後からは御岳高原マイヤへ移動、リフト終了時間まで滑りました。写真→大混雑の木曽福島スキー場→マイヤスキー場バックは御岳です。明日午前中までです。同行5人☆ミ

スカイバレー編

昨日兵庫県のスカイバレーへ、SIAの無料検定会を受けに同行5名で、その前日深夜大阪を出発しナビの指示で着いたのは隣の東鉢でした(・・;)看板を探して約1時間やっと夜中2時30分に着、ゲレンデは前日に雪が降り気温も下がり(^^)dに、朝まで仮眠して午前中講習、午後からいよいよ検定、午後3時半過ぎに結果発表！桜散るor咲く？5人中3人合格＼(^o^)／7部咲きでしたか(^-^)v帰りはやっぱり近くの温泉に、今回は適当に緊張感も有り楽しめました。全員心地好い疲れで、無事帰り着きました。次は金曜の夜から木曽福島です。写真→スカイバレーのゲレンデ、ゼッケン付けているのはメンバーのUさんとNさんです→結果発表！41、42、43が私達のメンバーです。私は42です。☆ミ

トレーニング火曜編

昨日は久しぶりにトレーニング夜の部へ、腰に少し張りがあったのですが(^^;)軽めのメニューでマシンを一通り済ませ後ストレッチでUトレーナーから腰のリハビリストレッチを楽になりました(^-^)v写真→バランスボードでスクワッドです。今日はスカイバレーに来てます。結果お楽しみに☆ミ

志賀一ノ瀬始末記

今日も晴れ快晴(^-^)vです。暖かい日になり昨日は春一番だったとか？今日のスキーは午前中までで、朝イチから高天ヶ原からブナ平まで遠征、天気は良かったのですが、ゲレンデは固いパンパンのハードパーンになりました。一行10名少しはぐれたりしましたが、東館山からのナイスビューも楽しみ無事終わりました。1人を残し帰りは同行9人で、中野の定番のラーメン屋さんに立ち寄り夜早くに帰り着きました。お疲れ様でした＼(^o^)／写真→朝のホテル前の道路、アイスバーンです。マイカーが左端に見えてます。→東館山からのナイスビュー、次は18日にスカイバレーへ☆ミ

志賀一ノ瀬2 編

今日は夜半から珍しく雨になり朝も暖かく、霧も出て視界不良(@_@)でしたが、朝イチ全員で焼額山やから奥志賀へ遠征、雪は春の雪ようでした。写真→朝のゲレンデです。昼に天気回復し晴れの奥志賀です。昨日の写真間違いでした(__)写真は我々の宿舎ホテルでした。明日は昼までで帰ります。☆ミ

志賀一ノ瀬編

昨日夜遅く大阪を出発、スムーズに移動し今朝早く志賀一ノ瀬に着きました。この時期に珍しく志賀高原は天気は雪では無く曇りで気温は暖かかく、午前中はキタムラスノースクールの講習を受け、昼からはフリーで高天ヶ原、寺子屋ゲレンデに移動しました。良く滑りました(^-^)v午後3時過ぎにはホテルに戻り、夕食は焼き肉で大満足(^-^)/明日は奥志賀に遠征します。同行10名写真→寺子屋ゲレンデです。
☆ミ

休日編

今日は空いたのでマイカーの1年点検にディラーに来ています。場所は鴫野です。新車から1年でなんと走行2万キロ良く走りましたね(^-^ゞ12月からだけで長野往復6回以上？しかも雪道走行で、又明日から志賀高原へ、次の週は木曽福島です。今年は木曽福島に良く行きます。写真→木曽福島スキー場の食堂からの乗鞍岳です。額縁の雰囲気で、☆ミ

トレーニング土曜編

昨日土曜日は本当に久しぶりに、土曜トレーニングへ来ている人から今年初めてやね(@_@)と言われてしまいました。又新潟出身の方からはスキー談義が、Uトレーナーからヨガストレッチでワニのポーズを伝授、背筋に効きましたね((^^;)写真→マシンを使ってる同じクラブのメンバーです。ひねりが入ると腹斜筋に効きます。足の中指を引っ張り上げます。これも(^^)dです。次トレーニングは水曜夜に、木曜の夜からは志賀高原へ行きます。☆ミ

木曽福島スキー2 編

今日も木曽福島スキー場は天気に恵まれ午前中は雲も出ていたのですが、午後からは快晴になり春の陽気になりました。朝食後宿を出発してスキー場へ、平日は本当にガラガラで滑り放題(^-^)vオマケにリフト割引も有り、同行メンバーのお陰でゲレ食も割引になりラッキーでした。宿もちょっとスキー場から遠いのさえ辛抱すれば値段良し食事もまずまず、お風呂は温泉なので(^^)dでした。昼から2時まで滑り、レベルアップも進み、ナイスビューも楽しみ夜早くには帰り着きました。同行3人でした。写真→宿の晩御飯この値段なら(^^)dお腹いっぱいに→ゲレンデからの御岳さんです。次スキーは一週空きトレーニングへ土曜行きます。☆ミ

木曽福島スキー編

大阪を夕方雨の中出発、昨日遅く宿に着きました。ワインの当てに節分なので巻き寿司丸かぶり、ワイン1本空きました(^-^*)朝イチで温泉に入り朝御飯食べて車でスキー場へ、天気は雲一つ無く(^^)dナイスビュー(@_@)オマケに平日で少なく貸し切りでした。写真→雲海に浮かぶ木曽駒ヶ岳と下はゲレンデ、スキーヤーは内のメンバーです☆ミ

北志賀よませ始末記編

今日は、昨日の雨から一転冬型に、雪が舞い寒くなりました(*_*)レースは昨日流れた分までやると言う事で結局終わったのは午後3時(^^;)飛んで帰っても夜遅くなります。我がクラブの代表選手？は初参加の重圧にめげず完走で健闘しました(^-^)vBB賞でした。私は氷点下のゲレンデで立ちんぼう(;_;)終わって宿に帰ったら今度は集計でパソコンと格闘、無事仕事を終わり、遅い昼飯掻き込みバタバタと一仕事終わりました。自分にお疲れ様でした。写真→雪のよませゲレンデ、レースのスタートです。次は3日から木曽福島スキー場です。☆ミ