トレーニング金曜編

今日金曜トレーニング夜の部へ、出る時になってから雨が降りだし傘を差してトレーニングへ、夜の部は相変わらずです。2人でマイメニューで頑張p(^-^)qってます。バランスボールは少しづつですが勉強してます。バランスボールはスイスで生まれスイスボールと言われてたそうです(@_@)写真→ボールの上で両手両足で立ちます。→ストレッチボールを回します。明日土曜日は涼を求めてドライブします。☆ミ